강아지화장과 장례 시 슬픔치유를 위한 심리변화 5단계

본 내용은 심리적으로 각 개인마다 다르게 인지 되어있는 인지구조에 따라 다르게 작용합니다.

곁에 지인이 반려동물을 잃고 슬픔에 빠져  있는 보호자가 있다면 다음의 내용을 참고로 위로와 위안의 환경을 만들어 슬픔에 대한 치유가 되기를 소망합니다.

다음은 알기 쉽게 반려동물을 잃은 보호자의 변화되는 심리단계입니다.

부정 > 분노 > 타협 > 우울 > 수용 단계입니다.

이 단계는 복합적으로 동시에 나타나기도 하고, 시간을 두고 몇 일 또는 몇 개월, 몇 년까지도 소요되기도 합니다.

이한한 과정이 복잡하게 심리압박이 가해지면 우울단계에서 펫로스 신드롬 pet loss sysdrome으로 전이 될 수 있어 잘 이해할 필요가 있습니다.

(미국, 정신과 의사:엘리자베스 퀴블러로스의 슬픔의 5단계 중심으로)

1. 부정하는 단계 : 반려동물이 사망하는 순간 느끼는 보호자의 심리단계입니다.

경험이 있다하더라도 강약의 차이는 있습니다만 이 순간은 보호자의 삶의 감각이 혼란스럽고 이성을 잃는 순간이며, 죽음이라는 상실이 자신에게 와있다는 것을 받아 들이기 어려워 반려동물사망이라는 현실를 거부하는 단계입니다.

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2. 분노하는 단계 : 반려동물 상실(죽음)의 동인에 대한 이유를 끊임없이 자신에게 되물으며, 자신 또는 원인 제공이 유추되는 대상 관련자에게 분노하는 단계입니다.

​예를들어 동물병원에서 문제를 일으켰다면 동물병원에 분노를 강하게 어필합니다.

또는 보호자 스스로 미리 해결해야 할 문제가 본인에게 있다면 자신에 분노하며 죄책감을 강하게 갖게 되는 그러한 순간입니다.
 

3. 타협하는 단계 : 되 돌리고 싶은 마음이 간절한 단계입니다.

죽음이라는 현실을 되돌리는 방법에 대한 강한 욕구와 상실(죽음)에 대한 죄책감을 느끼며, "아.. 그때 병원에 갔어야 했구나..." 등의 만약과 반성을 말하게 되는 단계

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4. 우울 증상을 보이는 단계 : 이 때는 심각한 단계로써 사람까지도 만나기를 거부하고 심지어 방에만 있거나, 외출마저도 하지 않는 상태입니다.

갑작스럽거나 준비가 되어있다해도 상실에서 오는 절망과 단절 또는 고통스런 감정을 경험하게 되면서 침묵하게 되고, 사람까지도 기피하는 단계입니다.

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5. 수용하는 단계 : 위 과정을 통해서 만이 가능한 단계입니다. 그 이유는 10여 년 이상 나눈 공감과 교감이 켜켜히 가슴속에 있기 때문입니다.

보호자 내재적인 인지구조가 갑작스럽게 죽음이라는 커다란 무게를 내려놓을 수는 없기 때문이겠지요.

이 생각 저 생각 끝에 죽음이라는 상실을 받아들여 "그래 나보다는 네가 생이 짧으니까... 치료와 수술까지도 했는데 함께할 수 없는 것을 알고는 있었어 등등"이라는

현실을 받아 들일 수 밖에 없는 사실 긍정 단계입니다.

이상과 같은 심리적 변화가 시간이 흘러가면서 점차 변하게 됩니다

글을 마치며...

죽음에 대해 슬픔은 당연한 것이고, 그 아픔의 색깔이 가족마다 다르고, 사람마다 다르니 적절한 위로나 보호자 스스로 이해 할 필요를 느낍니다.

이러한 내용을 알고 지인이나 가족에게 조심스러운 위로의 한마디가 용기가 되어 우울 증상까지 가지 않기를 바래봅니다.

또한 이러한 과정을 이해한다면 강아지장례 도는 강아지화장 진행 시 토닥임과 쓰다듬 그리고 속삭임과 같은 피부적 언어와 위로의 말이 슬픔을 치유하는데 도움이 될 것이라고 믿습니다.